Joga-online.pl Samadhi Joga

Szkoła prowadzi zajęcia jogi dla uczniów na różnych poziomach zaawansowania, od początkującego po zaawansowany. Klienci mają do wyboru dziesiątki lekcji i kursów, wśród których znajduje się również Vinyasa joga.  Skupia się ona na zwiększeniu elastyczności ciała. Pojedyncza sesja jest podzielona na trzy części, spośród których pierwsza to rozgrzanie mięśni w celu ochrony przed kontuzjami. Następnie nadchodzi czas na właściwą część ćwiczeń, które skupiają się na zwiększeniu elastyczności ciała. Na samym końcu proponowana jest krótka sesja rozluźniająca.

Platforma Joga-Online współpracuje jedynie z doświadczonymi joginami. Dzięki temu uczniowie mogą mieć pewność co do tego, że wykonują wszystkie ruchy poprawnie i nie muszą obawiać się kontuzji. Więcej informacji można uzyskać na stronie internetowej.